Life Coaching is betrokken zijn.
Lifecoaching combineert inzichten uit management, psychologie en spiritualiteit.
Het is een essentieel onderdeel van een goed bestaan.
Lifecoaching is inzetbaar voor zelfontplooiing, relaties, werk of andere levensgebieden.
Wat is een life coach?
De professionele Life Coach heeft inzicht en mensenkennis en helpt je tot het komen van de inzichten die je nodig hebt om je wensen en doelen waar te maken.
Coaching is niet gewoon het proces van advies geven. Een professionele coach helpt je alle disfunctionele schema’s die je verhinderen vooruitgang te boeken te ontdekken en om te buigen.
Een Life Coach gaat met jou de weg vanaf je huidige situatie naar de gewenste situatie.
De Life Coach helpt je inzichten in je eigen situatie te krijgen dmv verschillende technieken.
Waarom een Life Coach inschakelen?
‘Is dit het nu?’ vraag je je soms af.
Je ontdekt dat je op één of andere manier anders bent dan anderen - of dan hoe je zelf dacht te (moeten) zijn, dat doet je twijfelen over wie je bent, wat je wil, wat je kan, wat anderen van jou verwachten en hoe je daarmee om kan gaan.
Je krijgt een plots inzicht, er komt iemand of iets nieuws in je leven, je maakt een verre reis - of je ervaart net een knagend verlangen.
Dit besef zet je aan het denken.
Leef volgens je kernkwaliteiten.
Wat zijn de voordelen?
Het grote voordeel van coaching is dat je heel snel positief resultaat hebt.
Coaching is immers interactie, nieuwe inzichten en actief bezig zijn.
Van zodra een coaching sessie eindigt kan je kan je een nieuwe oefening implementeren.
De sessies en oefeningen zijn toegewijd aan jou, je valkuilen en het bereiken van nieuwe gedragsdoelen.
Binnen afgesproken tijdspanne wordt je uitgedaagd en aangezet tot het verbeteren van je werkpunten.
Je traint andere goede gewoontes.
Hoe meer je traint, hoe natuurlijker je handelswijze wordt.
Coaching heeft impact op je carrière en op je privé-leven en helpt je om:
- Acties te ondernemen om je doelen te bereiken
- Onafhankelijk te worden
- Meer tevredenheid te creëren in je job en je leven
- Effectiever bijdrage te leveren tot het team en het bedrijf waarin je werkt en meer verantwoordelijkheden voor acties krijgen
- Gemakkelijker en productiever te werk te gaan met anderen
- Effectiever te communiceren
Het coachingstraject
Coachingsessies kunnen afhankelijk van de vraagstelling in verschillende soorten trajecten worden gevolgd: kort, standaard en intensief:
- Kort coachingstraject: 3 of 4 sessies.
- Standaard coachingstraject: 6 sessies.
- Intensief coachingstraject: 8, 9 of 10 sessies voor een begeleiding die meer aandacht vraagt.
Een sessie bestaat meestal uit 60 minuten
De eerste sessie kan gemakkelijk 2 uur duren omdat we rustig de tijd nemen de vraag grondig te analyseren.
Een sessie kost 80 €
Hoe werk ik?
Ik hanteer de methoden die hun oorsprong vinden in één van de erkende wetenschappen, zoals management, sociologie, filosofie en psychologie.
Ik werk vanuit verschillende modellen zoals Offman, Johari, STAR, SMART, RET.
Ik gebruik de meest geschikte coach methodiek afhankelijk van je situatie en verwachtingen.
Het zijn instrumenten die meer inzicht geven in jezelf (wie ben ik, hoe leer ik, wat wil ik) of in je relatie tot anderen (bv. in het gezin, teamsamenwerking, managementrol).
Professionaliteit draag ik hoog in het vaandel, ik zal dus ook nooit een diagnose stellen.
Van zodra ik vermoed dat er een arts of therapeut nodig is
verwijs ik door naar een specialist terzake.